Beeldende begeleiding op Kasteelsche Hof
“Iedereen heeft een verhaal te vertellen, maar niet iedereen vertelt dat verhaal graag op dezelfde manier."
Vind je praten over je gevoelens ingewikkeld, of heb je het idee dat het je niet echt verder helpt? Blijf je in je hoofd zitten? Kom je moeilijker in je lijf, bij je gevoel, in het ervaren? Zijn er misschien nog geen woorden voor wat je hebt meegemaakt, maar wil jouw verhaal tóch verteld en gehoord worden?
In beeldende therapie/begeleiding krijg je de ruimte om door middel van bijvoorbeeld tekenen, schilderen of werken met klei, hout en textiel, met je gevoelens, gedachten en gedrag aan de slag te gaan. De nadruk ligt meer op doen en ervaren en minder op praten, waardoor er ruimte ontstaat om écht te gaan voelen wat jij nodig hebt. Samen zoeken we naar wat bij je past, waar je plezier en ontspanning uit haalt en ook naar dat wat je uitdaagt om het volgende stapje te zetten op weg naar het behalen van je doelen.
Mijn naam is Laura en als beeldend therapeut en therapeut met paarden, kun je bij mij terecht voor onder andere creatieve begeleiding op Kasteelsche Hof. Heb je (nog) niet zoveel met de paarden en het werken in de stallen, maar wordt je wel enthousiast van knutselen, tekenen of kleien? Of werk je wel graag met dieren, maar sluiten de stalwerkzaamheden niet altijd aan bij je fysieke mogelijkheden? Vind je het leuk om eens iets anders te proberen en heb je zin om samen te ontdekken wat er uit jouw handen kan komen? Voel je dan van harte welkom om samen met mij creatief aan de slag te gaan op Kasteelsche Hof. En goed om te weten: je hoeft geen kunstenaar te zijn om deel te nemen aan beeldende begeleiding, iedereen is welkom!
Achtergrondinformatie over beeldende therapie
Ervaringsgericht
Beeldende therapie is een ervaringsgerichte therapievorm, waarbij je – naast dat je ook praat met de therapeut – vooral bezig bent met het werken met beeldende materialen en technieken. We zoeken altijd naar welke techniek en welk materiaal het beste bij je past, en hierbij kan je denken aan schilderen, tekenen, boetseren, werken met papier, was, krijt, steen, hout, metaal of digitale middelen zoals film en fotografie. In de therapie komen de thema’s die samenhangen met jouw hulpvraag vaak als vanzelf naar boven. Het beeldend werk is in veel gevallen voor zowel kinderen, jongeren als volwassenen, een leuke, veilige en laagdrempelige manier om stapje voor stapje met je gevoel, gedachten en gedrag aan de slag te gaan. Binnen de therapie is er alle ruimte om je te uiten, te experimenteren en te oefenen met dingen die je nu misschien nog niet zo gemakkelijk afgaan.
Inzicht krijgen
Het beeldend werk dat ontstaat geeft vaak – evenals de wijze waarop het tot stand is gekomen – een mooie opening om woorden te gaan geven aan hetgeen je bezig houdt. Samen reflecteren we op het werk, op jouw ervaring, en kijken we wat dit voor jou betekent. Hierdoor kunnen inzichten ontstaan, die soms met alleen woorden niet toegankelijk waren geworden. Langzaamaan ga je verbinding zien en verbanden leren leggen tussen de ervaring in de beeldende therapie, en je gevoelens, gedachten, herinneringen, overtuigingen en beweegredenen in je gewone leven. Wat je leert in de beeldende therapie, kan zo ook steeds meer een plekje krijgen in je leven thuis, op school, op het werk en in relatie met anderen.
Een nieuwe weg
Op deze wijze komt er een veranderingsproces op gang. Soms worden er gevoelens opgeroepen die je niet had verwacht. Gevoelens die eerder nog ‘onzichtbaar’ in het onbewuste waren, kunnen door het beeldend werken zichtbaar gemaakt worden en bewust worden ervaren. Dit kan soms best spannend zijn, en vandaar dat het ook heel belangrijk is dat jij zelf het tempo van de therapie bepaalt, je mag altijd ‘stop’ zeggen. De ervaringen en gevoelens die naar boven komen, geven de mogelijkheid om weer grip te krijgen op je problemen, er anders mee om te leren gaan of het los te laten. Zo ontstaat er ruimte voor iets nieuws en uiteindelijk voor evenwicht.
